还有5天倒计时！上海高三综评【自我介绍】怎么写？你准备好了吗？

上海各位2026届的高三同学注意啦：本学期的“综合素质评价平台”的信息填报马上就要截止了。在本学期，高三学生要完成以下填报内容，这些填报信息都与未来高考综评面试、高校专业选择有了更紧密的联系。

· 500字《自我介绍》

· 感兴趣的职业/志向

· 研究性学习报告（即《高中研究性课题》）

· 2024年第二学期获得的创造发明专利（有则填报，无则不填）

什么是《自我介绍》？

为什么重要？

·《自我介绍》是高中学习与生活的总结

高三第一学期填写的《自我介绍》，是参考高一和高二完成的四篇《典型事例》基础上，撰写的一篇500字以内的文章。

它需要概括总结高中三年的重要事例，尤其突出学生的社会责任感、职业/专业志向、个人才能与兴趣爱好等方面的优秀表现。

·《自我介绍》是高考综评的考查核心

很多同学觉得《自我介绍》只是走个流程，其实它是高考综合素质评价的核心考查环节。

上海985、211高校的高考综评以“知识、能力、品格、方法”四要素为考核点，核心是考查学生的创新精神和实践能力。因此，学生完成《自我介绍》的内容要凸显以上优势，最终有机会在高考综评面试中脱颖而出。

对高校老师来说，了解高中学生《自我介绍》的本质是——判断你是不是一个有科研潜力与学习能力的人。你的经历、成绩要“不着痕迹又表露无遗”地说明，你在XX专业上有优势，你适配XX学校的培养方向。

学生需在500字内清晰回答三个核心问题：

“自我介绍”怎么写

素材收集 

• 回顾与总结高中四篇典型事例内容（获奖经历、社团活动、课题研究等）

• 提前完成职业倾向测评，精准匹配自身特质与专业方向

02

资料整理 

• 圈出最能凸显自身优势的事例，从“性格、品质、能力”三个维度标注

• 结合职业倾向测评，确定个性特质与目标专业的适配性

03

内容展开

撰写内容分四类，每类都要“事例+收获”结合：

• 学术成就：获奖经历或者某种能力提升过程

• 拓展能力：课题研究、学科强项等突出成果

• 课外活动：社会实践、社团活动等强调能力

• 领导经验：班级/活动组织等展现领导协调力

记住：《高中研究性课题》的内容总结是《自我介绍》中的撰写重点！

写好《自我介绍》的最大意义在于：向高考综评面试官充分展示一个全面、立体的自己，更重要的是展现你与所报专业的匹配性！

通过巧妙设置伏笔，甚至能引导面试官的提问方向，掌握高考综评面试主动权。

《自我介绍》的核心目的

· 突出重点，展示独特：详写有细节、有特色的经历/内容（如《高中研究性课题》）

· 展现优势，凸显专业：围绕自己的核心能力设置伏笔，引导高考综评面试官关注你的优势与专业匹配度。

· 核心目的：通过《自我介绍》，立体展现自己研究潜力、专业兴趣和实践能力的机会。

综上所述，高中学生写好这份《自我介绍》，绝对不只是“走个流程”。它是高中三年的“个人总结”，更是递给大学老师的第一张“个人名片”。

特别是对《高中研究性课题》的内容阐述，千万别一笔带过！大学老师最看重的是你有没有“做学问”的潜质。你的课题经历了什么、思考了什么、学会了什么，这些内容恰恰是《自我介绍》里最闪光、最硬核的部分。

高一、高二的同学也别等到高三才开始“临时抱佛脚”。反而更要提前准备，尤其是要认真完成《高中研究性课题》。因此 ，高一、高二的学生可以利用寒暑假的时间与指导老师充分沟通，选择一个自己感兴趣的专业方向完成自己的《研究性学习报告》。